Ecco cosa imparerai:
Come affrontare il cambiamento delle abitudini alimentari in modo semplice e sostenibile
Le migliori strategie organizzative per mantenere un’alimentazione sana quando si ha poco tempo
Come affrontare i momenti difficili e le cadute senza mollare
Tutta la verità su come mantenere la motivazione durante il percorso di dimagrimento
Come imparare a mangiare in modo equilibrato senza patire la fame
Le migliori strategie per perdere peso serenamente senza vivere nessun cibo come proibito
Il metodo MOTIVEY fa per te se:
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Hai provato innumerevoli diete fallimentari che ti hanno lasciato insoddisfatta
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Non sai più dove cercare la motivazione necessaria per costruire la disciplina necessaria per cambiare le tue abitudini e raggiungere il corpo dei tuoi sogni
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Hai capito che le diete estreme non portano a risultati duraturi e non ne puoi più di perdere peso per poi riprenderlo subito dopo
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Ti manca l'energia per affrontare la giornata, nonostante la convinzione di seguire un'alimentazione sana
