No Pain No CFU
HIIT
⧗ 20 minuti
▲ Beginner
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale volto ad incoraggiare gli studenti universitari per affrontare ogni difficoltà e non demoralizzarsi davanti alle sfide, agli ostacoli e ai momenti di blocco.
Build Your Inner Strength
HIIT
⧗ 35 minuti
▲▲▲ Advanced
Lower body & abs | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a creare e potenziare la tua forza interiore, fisica e mentale, imparando a superare ogni sfida.
Consistency Is The Key
HIIT PILATES
⧗ 10 minuti
▲▲ Intermediate
Glutei | Elastici
Percorso motivazionale per creare il mindset giusto per sviluppare la costanza per raggiungere ogni obiettivo.
HIIT
⧗ 20 minuti
▲ Beginner
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale volto ad incoraggiare gli studenti universitari per affrontare ogni difficoltà e non demoralizzarsi davanti alle sfide, agli ostacoli e ai momenti di blocco.
HIIT
⧗ 35 minuti
▲▲▲ Advanced
Lower body & abs | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a creare e potenziare la tua forza interiore, fisica e mentale, imparando a superare ogni sfida.
HIIT PILATES
⧗ 10 minuti
▲▲ Intermediate
Glutei | Elastici
Percorso motivazionale per creare il mindset giusto per sviluppare la costanza per raggiungere ogni obiettivo.
Reach Your Best Self
CARDIO HIIT
⧗ 30 minuti
▲▲▲ Advanced
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a creare una nuova e migliore versione di te.
Seize The Day
HIIT
⧗ 40 minuti
▲▲ Intermediate
Total body | Pesi
Percorso motivazionale per aiutarti ad agire oggi e a fare ogni giorno quel passo in più necessario per avvicinarti al traguardo finale.
Progress Over Perfection
HIIT
⧗ 40 minuti
▲▲ Intermediate
Lower body | Corpo libero
Percorso motivazionale per sviluppare una mentalità volta alla ricerca del progresso costante anzichè del perfezionismo.
CARDIO HIIT
⧗ 30 minuti
▲▲▲ Advanced
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a creare una nuova e migliore versione di te.
HIIT
⧗ 40 minuti
▲▲ Intermediate
Total body | Pesetti
Percorso motivazionale per aiutarti ad agire oggi e a fare ogni giorno quel passo in più necessario per avvicinarti al traguardo finale.
HIIT
⧗ 40 minuti
▲▲ Intermediate
Lower body | Corpo libero
Percorso motivazionale per sviluppare una mentalità volta alla ricerca del progresso costante anzichè del perfezionismo.
Be A Winner
CARDIO HIIT
⧗ 30 minuti
▲▲▲ Advanced
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per costruire una mentalità vincente per la vita di tutti i giorni e vincere ogni giorno della tua vita.
Break The Comfort Zone
HIIT Lower Impact
⧗ 35 minuti
▲▲ Intermediate
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale volto ad incoraggiarti ad uscire dalla tua comfort zone e raggiungere ogni obiettivo che ti spaventa.
Keep Going
HIIT
⧗ 20 minuti
▲▲ Intermediate
Addominali | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a non mollare e a continuare sempre a sognare e a credere in te tutti i giorni.
CARDIO HIIT
⧗ 30 minuti
▲▲▲ Advanced
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per costruire una mentalità vincente per la vita di tutti i giorni e vincere ogni giorno della tua vita.
HIIT Lower Impact
⧗ 35 minuti
▲▲ Intermediate
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale volto ad incoraggiarti ad uscire dalla tua comfort zone e raggiungere ogni obiettivo che ti spaventa.
HIIT
⧗ 20 minuti
▲▲ Intermediate
Addominali | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a non mollare e a continuare sempre a sognare e a credere in te tutti i giorni.
Embrace Change
HIIT
⧗ 35 minuti
▲▲ Intermediate
Lower body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti ad approcciare il cambiamento verso la migliore versione di te con serenità.
Trust Yourself
HIIT
⧗ 35 minuti
▲▲ Intermediate
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale contenente incoraggiamenti per migliorare la fiducia in te e aiutarti ad esprimere il tuo potenziale.
Make It Possible
HIIT
⧗ 30 minuti
▲▲▲ Advanced
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a credere in te e rendere i tuoi sogni realtà.
HIIT
⧗ 35 minuti
▲▲ Intermediate
Lower body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti ad approcciare il cambiamento verso la migliore versione di te con serenità.
HIIT
⧗ 35 minuti
▲▲ Intermediate
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale contenente incoraggiamenti per migliorare la fiducia in te e aiutarti ad esprimere il tuo potenziale.
HIIT
⧗ 30 minuti
▲▲▲ Advanced
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a credere in te e rendere i tuoi sogni realtà.
Make Positive Changes
PILATES
⧗ 20 minuti
▲▲ Intermediate
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale contenente affirmations da ripetere per apportare cambiamenti alla propria mentalità.
Rise Without Rushing
HIIT PILATES
⧗ 20 minuti
▲ Beginner
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per guidarti nel raggiungimento graduale dei tuoi obiettivi e insegnarti ad abbandonare le ansie derivanti dalla fretta.
Move Without Motivation
HIIT
⧗ 30 minuti
▲ Beginner
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a fare piccoli passi anche quando non ne hai voglia. Pensato per costruire costanza, anche nei giorni no.
PILATES
⧗ 20 minuti
▲▲ Intermediate
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale contenente affirmations da ripetere per apportare cambiamenti alla propria mentalità.
HIIT PILATES
⧗ 20 minuti
▲ Beginner
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per guidarti nel raggiungimento graduale dei tuoi obiettivi e insegnarti ad abbandonare le ansie derivanti dalla fretta.
HIIT
⧗ 30 minuti
▲ Beginner
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a fare piccoli passi anche quando non ne hai voglia. Pensato per costruire costanza, anche nei giorni no.
Push Beyond Limits
CARDIO HIIT
⧗ 25 minuti
▲ ▲ Intermediate - Advanced
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per incoraggiarti a spingerti oltre i tuoi limiti in ogni allenamento e in ogni ogni giornata della tua vita.
Build Your Edge
HIIT
⧗ 25 minuti
▲ ▲ Intermediate
Lower focus + abs | Pesi
Percorso motivazionale per costruire il tuo vantaggio, quella forza fisica e mentale, che ti rendono ogni giorno la versione migliore di te.
Get Consistent
HIIT
⧗ 15 minuti
▲ Beginner
Total Body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a diventare costante con l'allenamento e a sviluppare una mentalità vincente.
CARDIO HIIT
⧗ 25 minuti
▲ ▲ Intermediate - Advanced
Total body | Corpo libero
Percorso motivazionale per incoraggiarti a spingerti oltre i tuoi limiti in ogni allenamento e in ogni ogni giornata della tua vita.
HIIT
⧗ 25 minuti
▲ ▲ Intermediate
Lower focus + abs | Pesetti
Percorso motivazionale per costruire il tuo vantaggio, quella forza fisica e mentale, che ti rendono ogni giorno la versione migliore di te.
HIIT
⧗ 15 minuti
▲ Beginner
Total Body | Corpo libero
Percorso motivazionale per aiutarti a diventare costante con l'allenamento e a sviluppare una mentalità vincente.
Build Core & Tenacity
HIIT PILATES
⧗ 25 minuti
▲▲ Intermediate
Total Body | Corpo libero
Percorso motivazionale per ritrovare lucidità mentale e serenità, imparando a vivere il presente con consapevolezza, a connettere mente e muscoli, e a lasciare andare lo stress con equilibrio e tranquillità.
Feel Energized
HIIT PILATES
⧗ 30 minuti
▲▲▲ Advanced
Total Body | Corpo libero
Percorso di pilates avanzato pensato per aiutarti a ritrovare energia fisica e mentale, migliorando la tua presenza e la tua stabilità interiore. Un allenamento che ti guida a sviluppare il mindset giusto per affrontare le giornate con più forza, lucidità ed equilibrio.
Motivey Fitness. Motivey Fitness. Motivey Fitness. Motivey Fitness.
ss.
HIIT PILATES
⧗ 25 minuti
▲▲ Intermediate
Total Body | Corpo libero
Percorso motivazionale per ritrovare lucidità mentale e serenità, imparando a vivere il presente con consapevolezza, a connettere mente e muscoli, e a lasciare andare lo stress con equilibrio e tranquillità.
HIIT PILATES
⧗ 30 minuti
▲▲▲ Advanced
Total Body | Corpo libero
Percorso di pilates avanzato pensato per aiutarti a ritrovare energia fisica e mentale, migliorando la tua presenza e la tua stabilità interiore. Un allenamento che ti guida a sviluppare il mindset giusto per affrontare le giornate con più forza, lucidità ed equilibrio.
Motivey Fitness. Motivey Fitness. Motivey Fitness. Motivey Fitness.
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