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Yoga

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YOGA
▲ Beginner
30 minuti
Total Body | Mattoncini e Bolster 
Percorso di Yoga che utilizza le affirmations per lavorare sul tuo mindset e sul tuo benessere psicofisico.
Breathe Into Relaxation

YOGA
▲ Beginner
15-20 minuti
Total Body | Mattoncini 
Percorso di Yoga dinamico per lasciare andare le tensioni del tuo corpo utilizzando tecniche di respirazione e meditazione.
Redefine Your Limits

STRETCHING & MOBILITA'
▲ Beginner
10 minuti
Total Body | Corpo Libero 
Percorso di stretching per chi passa molte ore seduto e motivazionale per superare i limiti accumulati.
YOGA
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Total Body | Mattoncini e Bolster 
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